Teisipäev, 31. märts 2009

Esimese treeningnädala kokkuvõte

Esimene ettevaatlik kevadlaagri nädal on läbi:
* 6 päeva
* 20,3 tundi
* 482km ratast maanteel, 28 km jooksu
* Tõusude summa ca 7000 m
* Keskmine pulss 125 l/min

Alljärgnevalt mõned pildid metsast, kus ma jooksmas käin. See oleks suurepärane RO tavaraja maastik, kõrguste vahe maastikul üle 100 meetri, pea kõik tõusud sõidetavad, radadevõrgu tihedus keskmine, sõidukiirus radadel vägagi erinev, teevalikuid hulgaliselt. Margusele meeldiks.

Reede, 27. märts 2009

Margus sai isaks!


Margusel ja Kätil sündis 26.03 kell 8.55 poisslaps, kellele tõenäoliselt saab nimeks Aksel.
Raamimõõt oli 52cm ja kaalu 4110g, seega sündinud võidusõitja.
Palju õnne Margusele ja Kätile ja olge tugevad!


Kevadlaager Mallorcal